Kompendium wiedzy

Kick-boxing - sport walki, w którym walczy się stosując zarówno bokserskie ciosy pięścią, jak i kopnięcia.
W początkowym okresie rozwoju kick-boxingu istniały dwa nurty tego sportu: japoński i amerykański.

Kick-boxing japoński
Japońska forma kick-boxingu powstała przez połączenie technik boksu tajskiego i karate. Rozwinęła się w drugiej połowie lat 60., gdy promotor bokserski Osamu Noguchi, zainspirowany walkami, które widział w Tajlandii, chciał zaszczepić boks tajski w Japonii. W tym celu sprowadzono z Tajlandii trzech tajskich bokserów, aby walczyli przeciwko trzem karatekom ze szkoły Oyamy (którą później nazwano Kyokushin). Japończycy wygrali wówczas 2 z 3 walk. Przy okazji Noguchi i Kenji Kurosaki (obaj instruktorzy Kyokushin) przestudiowali boks tajski i opracowali nowy sport, łączący obie sztuki walki, który Noguchi nazwał "kick-boxingiem". Pierwotnie dozwolone były kopnięcia, uderzenia pięściami, kolanem, łokciem, rzuty z judo, a także właściwe dla karate ciosy głową. Z czasem te dwie ostatnie techniki odrzucono.

Kick-boxing wkrótce stał się bardzo popularny w Japonii, był transmitowany w telewizji, a Tadashi Sawamura został jedną z największych gwiazd tej dyscypliny. Kiedy zakończył swą karierę, popularność kick-boxingu w Japonii zaczęła jednak maleć. Dopiero wraz z założeniem organizacji K-1 w 1993 roku, nastąpił renesans tego sportu.

Kick-boxing amerykański
W połowie lat 70. XX wieku amerykańscy karatecy, sfrustrowani zasadami walki, które nakazywały zadawanie podczas zawodów ciosów z ograniczoną siłą, poszukiwali systemu, w którym mogliby zadawać ciosy pięściami z pełną siłą, a tym samym rywalizować w warunkach bardziej realnej walki.

Doprowadziło to do narodzin tzw. full-contact karate. W tym nowym sporcie dopuszczalne były uderzenia pięścią oraz kopnięcia w głowę, a pożądanym zakończeniem walki był nokaut przeciwnika. Zawodnicy wzorem boksu zaczęli zakładać rękawice. Pierwsze pojedynki odbywały się na typowych dla karate matach i nie obowiązywał podział na kategorie wagowe. Później jednak standardem stał się ring bokserski oraz wprowadzono limity wagowe. Wśród największych gwiazd pierwszej generacji kick-boxerów byli tacy zawodnicy jak Bill Wallace, Benny Urquidez oraz Joe Lewis.

Rywalizacja sportowa odbywa się wg licznych regulaminów i formuł, wśród których można wyróżnić między innymi:

 full contact: dozwolone są wszystkie techniki nożne i bokserskie powyżej pasa, z minimalną liczbą 8 kopnięć podczas rundy, jeśli zawodnik nie zada 8 kopnięć traci 1 punkt; nie wolno kopać kolanem ani uderzać łokciem; walka odbywa się na ringu bokserskim, standardowo trwa 3x2 min.
  low kick: dozwolone są wszystkie techniki bokserskie oraz kopnięcia do wysokości głowy, nie ma minimalnej liczby kopnięć na minutę, nie wolno kopać kolanem ani uderzać łokciem; walka odbywa się na ringu, standardowo trwa 3x2 min.
  K-1: formuła wprowadzona i spopularyzowana przez japońską organizację K-1, dozwolone są wszelkie techniki bokserskie, obrotowe uderzenia pięścią, kopnięcia oraz ciosy kolanami, bez względu na wysokość; nie wolno uderzać łokciem; walka odbywa się na ringu, standardowo trwa 3x3 lub 5x3 min.
 thai boxing: złagodzona wersja tradycyjnego muay thai; dozwolone są wszelkie techniki bokserskie, obrotowe uderzenia pięścią, kopnięcia oraz ciosy kolanami, bez względu na wysokość, a także rzuty, podcięcia i walka w klinczu; nie wolno uderzać łokciem; walka odbywa się na ringu.
 semi contact: formuła nastawiona głównie na szybkość zawodników; walka jest przerywana i punktowana po każdym czystym trafieniu przeciwnika; ograniczona siła uderzeń; walka odbywa się na tatami, wyjątkowo na ringu, standardowo trwa 3x2 min.
 light contact: forma walki ciągłej w której zawodnicy muszą wykazać się umiejętnością walki technicznej; walka odbywa się na ringu, parkiecie lub tatami, standardowo trwa 3x2 min.
 light kick: forma walki ciągłej z kopnięciami od uda w górę oraz ograniczoną siłą uderzeń; walka odbywa się na ringu, parkiecie lub tatami.
 

Interesuje Cię kickboxing? Szukasz miejsca, gdzie połączysz pasję do sportów walki ze wspaniałą atmosferą? Zapraszamy do RAION Fight Club – klubu, który wyróżnia się ogromnym doświadczeniem oraz szeroką ofertą zajęć dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów.

Kickboxing Brwinów – nasza oferta

Kickboxing Brwinów – to miejsce, gdzie możesz odkryć swoje umiejętności w kickboxingu. Nasz klub oferuje zajęcia dla wszystkich, którzy chcą zgłębiać tajniki tego sportu i poprawiać swoją kondycję. Dołącz do nas i sprawdź, jak można się rozwijać razem z najlepszymi!

Jeśli szukasz klubu kickboxingu w tej lokalizacji, trafiłeś idealnie! Oferujemy kursy dla różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania. Nasi doświadczeni instruktorzy pomogą Ci osiągnąć Twoje cele treningowe i poczuć radość ze sportu walki.

Czeka na Ciebie pasjonujący świat kickboxingu. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś doświadczonym zawodnikiem, u nas znajdziesz odpowiedni poziom zajęć. Sprawdź naszą ofertę i rozwijaj swoje umiejętności razem z nami!

Jesteśmy pasjonatami kickboxingu, a także innych sztuk walki, dlatego możemy zapewnić Ci najlepsze treningi, jakich doświadczyłeś!

RAION Fight Club – Twoje centrum kickboxingu i sztuk walki

Co jeszcze czeka Cię w RAION Fight Club?

• Doświadczenie i profesjonalna kadra: nasz klub może poszczycić się wieloletnim doświadczeniem, a nasi instruktorzy to prawdziwi zawodnicy. Dzięki ich zaangażowaniu Twój postęp będzie szybki i skuteczny.
• Bogata oferta: oprócz kickboxingu, oferujemy także inne sztuki walki, takie jak karate, brazylijskie ju-jitsu, MMA oraz boks. Ale to nie wszystko! Jeśli interesuje Cię taniec, mamy dla Ciebie zajęcia z baletu, tańca nowoczesnego i zumby, które rozwijają umiejętności taneczne i kulturową wrażliwość.
• Dodatkowe wydarzenia i obozy: organizujemy obozy sportowe letnie i zimowe, półkolonie oraz imprezy urodzinowe. U nas zawsze znajdziesz coś interesującego!
• Wartości edukacyjne: liczy się dla nas nie tylko nauka sportu, ale także dyscypliny, dobrego wychowania i poszanowania tradycji. W naszym klubie kształtujemy nie tylko ciało, ale także umysł.

RAION Fight Club to nie tylko miejsce treningów, to także społeczność, gdzie zawierasz nowe przyjaźnie na całe życie i dzielisz pasję do sportów walki. Szczególnie dbamy o dobro i rozwój dzieci. Nasze zajęcia są dostosowane do różnych grup wiekowych, co zapewnia odpowiednie wsparcie i opiekę.

Zapisz się już dziś!

W RAION Fight Club uczysz się od najlepszych, w doskonałych warunkach, a przy tym świetnie się bawisz! Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym zawodnikiem – u nas czekają na Ciebie wyjątkowe doświadczenia.

Dołącz już dziś i odkryj swoje prawdziwe możliwości w RAION Fight Club! Zapraszamy serdecznie!