SHICHI (7) KYU


I. KATA
Heian Nidan (Nr 2)


II. KIHON
(ZE)-> J.-Oizuki (ZE) (P)
(ZE)-> J.-Ageuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE) (T)
(ZE)-> C.-Soto Udeuke (ZE), J.-Gyakuzuki (ZE) (P)
(ZE)-> C.-Uchi Udeuke (ZE), J.-Gyakuzuki (ZE) (P)
(ZE)-> C.-Shutouke (KO) (T)
(ZE)-> J.-Maegeri ->(ZE) (P)
(KI)-> J.-Yoko Keage ->(KI) (B) * Wykonać na lewą i prawą stronę
(KI)-> C.-Yoko Kekomi ->(KI) (B) * Wykonać na lewą i prawą stronę
 

III. KUMITE
Kihon Ippon Kumite (sparing półwolny na jeden krok)

*ATAK
Tsuki: J.x2, C.x2
Maegeri: C.x2
Yokogeri: C.x2


UWAGA!
Tylko dyplom wydany przez PZKT jest potwierdzeniem zdanego egzaminu.

Skontaktuj się

KS RAION Fight Club
ul. Pruszkowska 17
05-840 Brwinów

790 023 677 raion@raionfc

Aktualności

Dodatkowe miejsca na II turnus półkolonii
Dodatkowe miejsca na II turnus półkolonii
Udało się nam "stworzyć" kilka dodatkowych miejsc, na 2 turnus... więcej

Wspierają nas